Mẹo hay trị nứt gót chân hiệu quả ngay tại nhà
Vào mùa hanh khô, gót chân nhiều người thường bị khô, nứt nẻ và chai sần, thậm chí bị chảy máu do vết nứt quá sâu ăn vào thịt. Để giải quyết tình trạng nứt gót chân ngay tại nhà rất đơn giản.
Tìm hiểu nguyên nhân chân bị nứt để có phương pháp điều trị hợp lý. Nứt gót do thời tiết hanh khô, cơ thể bị thiếu nước, ngâm chân trong nước nóng quá lâu và quá nhiều lần, lạm dụng xà phòng, chà chân quá kỹ hoặc nguyên nhân bệnh lý (tiểu đường)…
Tẩy da chết cho gót chân: trước khi sử dụng các phương pháp trị nứt gót chân khác, bạn nên làm mềm gót chân, dùng miếng bọt biển chà chân để lấy đi những phần da chết, giúp dưỡng chất dễ hấp thu vào vết nứt.
- Sử dụng kem đặc trị nứt gót chân:
Sử dụng kem đặc trị nứt gót chân:
Các loại kem đặc trị nứt gót chân bán trên thị trường rất nhiều, bạn nên chọn sản phẩm chứa nhiều vitamin E, B chiết suất từ thảo mộc thiên nhiên, giúp cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết giúp làm mềm gót chân.
Thông thường, các nhà sản xuất khuyên dùng các sản phẩm này 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối. Tuy nhiên, sử dụng buổi tối trước khi ngủ là tốt nhất vì lúc này chân không phải hoạt động đi lại nên không bị trôi và không bị dính đất cát.
Với những trường hợp nứt gót chân nặng, vết nứt sâu và chảy máu nên chọn loại thuốc có tính năng chống sừng, giữ ẩm và tạo cảm giác dễ chịu khi bôi. Không sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc.
- Chữa nứt gót chân bằng mật ong, kem tươi và glycerin:
Chữa nứt gót chân bằng mật ong, kem tươi
Buổi tối trước khi đi ngủ, lấy hỗn hợp này bôi lên gót chân bị nứt nẻ, để thẩm thấu 30 phút sau đó rửa chân lại với nước ấm. Mật ong giúp kháng khuẩn, kết hợp với kem tươi giữ ẩm và glycerin làm lành vết nứt nhanh chóng.
- Vasaline và nước cốt chanh:
Trộn một muỗng vasaline với 1 muỗng nước cốt chanh. Mỗi tối trước khi đi ngủ ngâm chân trong nước ấm, lau khô rồi bôi hỗn hợp này lên gót chân sẽ đỡ bị nứt nẻ.
- Dùng dầu olive:
Dầu olive có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt, chống tình trạng khô da vào mùa hành khô.
- Bên cạnh sử dụng các biện pháp trị nứt gót, bạn cũng nên biết cách tự phòng tránh bằng cách:
Giữ gót chân luôn khô ráo, sạch sẽ, mang giày dép mềm, vừa kích cỡ bàn chân.
Han chế đứng lâu một chỗ và mang giày cao gót quá nhiều.
Không nên đi chân trần trên những nền nhà hay mặt phẳng thô ráp, gồ ghề.
Sử dụng kem dưỡng cho vùng da ở gót chân.
Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu hụt chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cũng chính là tác nhân gây nứt gót chân.
Nguồn: Tổng hợp
