Bạn đã hiểu hết về kem chống nắng

1. Tất cả loại kem chống nắng đều bảo vệ bạn tránh bị cháy nắng, vết nhăn và đốm đồi mồi trên da?

a. Đúng
b. Sai

Câu trả lời đúng: b

Tất cả loại kem chống nắng đều giúp ngừa cháy nắng, nhưng chỉ một vài loại có thể giảm nguy cơ ung thư da. Chỉ có các loại kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 15 trở lên mới có thể giảm nguy cơ lão hóa da sớm. Kem chống nắng phổ rộng bảo vệ da bạn khỏi những loại tia có hại từ ánh nắng mặt trời: tia cực tím A (UVA) và tia cực tím B (UVB).

2. Một lọ kem chống nắng có hiệu quả kéo dài bao lâu?

a. Một năm
b. 3 năm
c. 6 tháng

Câu trả lời đúng: b

Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ yêu cầu kem chống nắng phải đảm bảo hiệu quả ít nhất trong 3 năm. Nhưng nếu bạn sử dụng kem chống nắng hằng ngày và với lượng vừa đủ, một lọ kem chống nắng không nên dùng kéo dài tới khoảng thời gian đó. Hãy bỏ lọ kem nếu nó quá hạn sử dụng hay màu sắc hoặc cảm quan của kem thay đổi.

3. Mỗi lần bôi, bạn nên lấy lượng kem chống nắng thế nào?

a. Một chút nhỏ bằng hạt đậu
b. Một muỗng canh
c. Đầy một chén

Câu trả lời đúng: c

Lượng này bằng khoảng gần 30 g. Hầu hết mọi người đều dùng rất tiết kiệm. Họ chỉ thoa lượng kem bằng khoảng 1/4 đến 1/2 lượng kem chống nắng nên dùng. Tổng lượng kem chống nắng bạn cần phụ thuộc vào kích cỡ cơ thể nhưng nên thoa lên da khắp cơ thể.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi bạn không ra ngoài trời. Bôi kem trước 15 phút khi ra khỏi nhà. Thoa lại kem mỗi 2 giờ một lần nếu bạn ở dưới nắng. Cũng nên bôi lại kem sau khi bơi hay đổ nhiều mồ hôi.

4. Nếu bạn dùng cả kem dưỡng, kem chống nắng và trang điểm thì cái nào nên thoa lên da trước nhất?

a. Kem dưỡng
b. Lớp trang điểm
c. Kem chống nắng

Câu trả lời đúng: a

Sau khi thoa kem dưỡng da, bạn nên bôi kem chống nắng, sau đó mới đến lớp trang điểm. Một số loại kem dưỡng ẩm và trang điểm cũng có SPF chống nắng. Nếu bạn sử dụng thuốc xịt chống côn trùng, nên dùng ở bước cuối. Khi kem chống nắng bôi lên trên lớp xịt côn trùng, cả hai đều kém hiệu quả.

Không nên thoa kem chống nắng trước các loại kem trang điểm

5. Kem chống nắng an toàn tới mức nào?

a. Hầu hết chuyên gia đều khẳng định nó an toàn
b. Một số thành phần trong kem chống nắng có thể gây ung thư da
c. Không ai biết

Câu trả lời đúng: a

Gần như tất cả chuyên gia hàng đầu về sức khỏe và da liễu đều nói rằng kem chống nắng an toàn và hiệu quả. Lời khẳng định này dựa trên cơ sở khoa học vững chắc. Một nghiên cứu lớn theo dõi hơn 1.600 người lớn trong vòng hơn 10 năm cho thấy, những người dùng kem chống nắng hằng ngày giảm một nửa nguy cơ ung thư tế bào hắc tố.

6. Cần bôi kem chống nắng vào cả những ngày âm u?

a. Đúng
b. Sai

Câu trả lời đúng: a

Bầu trời u ám không bảo vệ cho làn da của bạn khỏi ung thư da và lão hóa sớm. Trên 80% số tia của ánh nắng xuyên qua sương mù và mây. Hãy cẩn thận khi ở gần cát, nước, tuyết hay bê tông. Những thứ này làm tăng hiệu ứng tác hại của ánh nắng mặt trời. Cùng với việc dùng kem chống nắng, nhớ đội mũ.

7. Kem chống nắng có chỉ số SPF 30 bảo vệ bạn tốt hơn loại kem có chỉ số SPF 15?

a. Đúng
b. Sai

Câu trả lời đúng: a

Bác sĩ da liễu khuyên nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 thì tốt hơn. Nó sẽ ngăn 97% tia UVB. Đừng chỉ để ý đến chỉ số SPF, bạn nên thoa lại mỗi hai giờ một lần để đảm bảo khả năng bảo vệ tốt nhất của kem.

8. Tại sao các nhãn kem chống nắng mới lại tốt hơn các loại trước đây?

a. Chúng có nhiều thông tin hơn
b. Chỉ số SPF ngày càng cao hơn
c. Lọ lớn hơn

Câu trả lời đúng: a

Năm 2013, Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ bắt đầu kiểm tra tất cả sản phẩm kem chống nắng bảo vệ được cả tia UVA và UVB. Nếu những loại kem này đạt yêu cầu và ngăn được cả hai loại tia, chúng được gọi là kem chống nắng phổ rộng.

Chỉ các loại kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 15 trở lên mới có thể giảm nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm. Các loại khác chỉ có thể ngăn ngừa cháy nắng. Các từ như “chống nước” (waterproof) hay “chống mồ hôi” (sweatproof) và “cản nắng” (sunblock) sẽ không tiếp tục được phép dùng nữa vì không đúng.

Kem chống nắng chỉ có tác dụng 80 phút khi ở dưới nước

9. Thời gian lâu nhất bạn có thể ở dưới nước với kem chống nắng chịu nước?

a. 40 phút
b. 80 phút
c. 2 tiếng
d. Cả ngày

Câu trả lời đúng: b

Không có loại kem chống nắng nào chống được nước. Giống như tất cả loại kem chống nắng, các sản phẩm chịu nước vẫn nên thoa lại sau 2 tiếng. Điều này đúng bất kể bạn ở dưới nước hay không. Nếu ngâm mình trong nước, hãy bôi lại kem sau khi lên và lau khô người.

10. Những người da tối màu hơn thì không cần bôi kem chống nắng?

a. Đúng
b. Sai

Câu trả lời đúng: b

Mọi người đều cần dùng kem chống nắng. Ở tất cả chủng tộc, tế bào ung thư biểu mô cơ bản – loại ung thư da phổ biến nhất, thường do phơi nắng.

Nguồn: Vnexpress.net

The post Bạn hiểu về kem chống nắng tới đâu? appeared first on Sức khỏe tôi yêu.

Nhiều nghiên cứu về y học đã nêu ra cảnh báo rằng paraphenylenediamin (thành phần có trong thuốc nhuộm tóc) gây dị ứng da, bệnh chàm, hen, loét dạ dày, làm da mẩn đỏ, nhạy cảm với nắng và có thể gây tử vong nếu bị ngộ độc nặng.

Mặt khác, theo Cơ quan quốc tế nghiên cứu về ung thư IARC ở Pháp, việc những người sử dụng thuốc nhuộm có nguy cơ mắc các bệnh ung thư (đặc biệt là ung thư máu và ung thư bàng quang) cao gấp đôi so với những người không sử dụng loại hóa chất này.

Ngoài ra, trong thuốc nhuộm tóc còn có các chất phụ gia như propylenglycol và isopropyl alcohol cũng gây ra tác hại không nhỏ. Prophylenglycol làm ảnh hưởng tới gan, thận, não, còn isoprophyl alcohol thì có thể gây ra trầm cảm, nhức đầu.

Tại Việt Nam, số lượng ca phải nhập viện vì ảnh hưởng của việc nhuộm tóc đã tăng lên đáng kể. Theo BS Nguyễn Thành, Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Da liễu Trung ương, việc điều trị dạng dị ứng này phức tạp hơn các dị ứng mỹ phẩm khác và có thể phải cạo tóc để bôi thuốc mới khỏi. BS Thành cũng lưu ý ngay cả thuốc nhuộm tóc chất lượng dù an toàn hầu hết với mọi người nhưng cũng có thể gây họa cho một số người, vì cơ địa của mọi người khác nhau nên có những phản ứng dị ứng khác nhau.

Cách phòng tránh, giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng của thuốc nhuộm tóc

Chính vì nhu cầu làm đẹp là rất quan trọng, vậy nên nếu bạn phải thực hiện việc nhuộm tóc, những lưu ý sau bạn phải chắc chắn thuộc nằm lòng.

Thử phản ứng thuốc nhuộm, chỉ làm khi thực sự cần thiết & tránh chạm thuốc nhuộm tóc vào da đầu

1. Thử phản ứng thuốc nhuộm: Bạn là khách hàng, bạn có quyền yêu cầu người thực hiện cho bạn biết loại thuốc nhuộm dự tính sẽ dùng để nhuộm cho mình. Trước khi bắt đầu nhuộm tóc, bạn cần thử phản ứng của thuốc với cơ thể mình trước bằng cách chấm một giọt nhỏ thuốc vào bắp tay, để khô tự nhiên trong vòng 1-2 giờ. Nếu không có dấu hiệu bất thường thì cơ thể bạn không bị dị ứng với thuốc. Nếu xuất hiện triệu chứng ngứa, tấy đỏ, nổi mụn thì cần rửa ngay vùng tay nhỏ thuốc và tuyệt đối không sử dụng loại thuốc nhuộm tóc đó.
2. Chỉ làm khi thực sự cần thiết: Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn không nên lạm dụng việc nhuộm tóc để làm đẹp vì thuốc nhuộm tóc có nhiều tác hại cho tóc và sức khỏe. Chỉ nên nhuộm khi cần thiết. Những người có cơ địa dị ứng như nổi mề đay, viêm da cơ địa, hen, chàm, eczema, dị ứng thức ăn, thuốc… cần hết sức thận trọng khi dùng thuốc nhuộm tóc. Và đặc biệt lưu ý nên chọn những biện pháp giải độc tố sau khi nhuộm để giúp bạn vừa có một mái tóc đẹp mà giảm được các nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe do thuốc nhuộm tóc mang lại.
3. Tránh chạm thuốc nhuộm tóc vào da đầu: Yêu cầu người thực hiện phải cẩn trọng trong vấn đề này. Những nghiên cứu về ung thư da đã cảnh báo về việc để tiếp xúc trực tiếp thuốc nhuộm với da đầu và cũng nên ra tỉ lệ ảnh hưởng của thuốc nhuộm màu tối (đen, nâu đậm…) cũng khiến tỉ lệ ca ung thư da cao hơn người không nhuộm hoặc nhuộm màu sáng (trắng, màu nâu nhạt…)
4. Những lưu ý khác bạn cần biết khi nhuộm tóc:

- Không được nhuộm tóc khi vùng da ở đầu, mặt, cổ bị tổn thương hay sưng đau.
- Phụ nữ trong thời gian hành kinh hay trong thai kỳ tuyệt đối không dùng thuốc nhuộm tóc.
- Khi thuốc vào mắt, cần đến bác sĩ nhãn khoa.
- Không nên nhuộm tóc một tuần trước và sau uốn tóc.
- Khi pha thuốc, cần tránh dùng các dụng cụ chứa làm bằng kim loại. Khi nhuộm tóc cũng không nên dùng lược chải bằng kim loại.
- Trước khi nhuộm tóc cần phải thử phản ứng của thuốc trên da.

Theo Tổng hợp

The post Những nguy hiểm khi nhuộm tóc và cách phòng tránh appeared first on Sức khỏe tôi yêu.

Hiện nay, số lượng mỹ phẩm giả được bày bán trên thế giới ngày càng tăng nhanh. Đó là những loại mỹ phẩm lấy tên giống hệt các hãng lớn, giống từ hình thức, bao bì, màu sắc đến cả dung lượng cũng làm y hệt. Dù là hàng ‘fake’ nhưng lượng tiêu thụ vẫn lớn bởi không ít chị em ham giá rẻ mà bỏ qua chất lượng và những ảnh hưởng tiêu cực của mỹ phẩm nhái đến sức khỏe cũng như làn da của mình.

Các hãng mỹ phẩm lớn thường được làm giả nhiều nhất.

Mới đây, một giáo viên cấp 2 có tên Mandy Lanham tại Sunderland chia sẻ khi cô nhìn thấy loại phấn nền ưa thích của mình được bán với giá chưa đầy một nữa trên Ebay, suýt chút nữa, cô đã mở hầu bao. Một giáo viên tới từ Đông Sussex đã chào bán mặt hàng này với giá chỉ 10 Bảng thay cho giá gốc gần 24 bảng.

“Vì thấy giá rẻ quá nên tôi lại thấy nghi ngờ”, Mandy nói. Sau khi kiểm tra kỹ những phản hồi của những khách hàng khác đối với người bán, cô đã quyết định mua một hộp phấn nền để dùng thử.

Ngay sau khi Mandy bôi thử phấn lên mặt, hậu quả lập tức xuất hiện. “Tôi cảm thấy dính và khó chịu kinh khủng. Loại phấn nền này không giống với món hàng tôi mua lần trước ở tiệm mỹ phẩm”, cô nói.

Sáng hôm sau, da mặt Mandy đã phồng lên, phải vài giờ sau, cô mới cảm thấy đỡ hơn, những vết sưng cũng có phần giảm bớt. Rõ ràng là Mandy đã mua phải một món hàng giả – thực tế này đã được khẳng định khi cô đem sản phẩm tới kiểm tra ở cửa hàng.

Thật khó để phân biệt thật, giả.

Mặc dù có bề ngoài giống hệt hàng thật nhưng các thành phần bên trong món hàng giả có chất lượng rất kém. Đáng lo ngại hơn là có chất gì đó đã gây kích ứng rất mạnh với Mandy.

Có một sự thật nếu nói ra sẽ gây sốc cho những người không tinh ý. Các loại mỹ phẩm giả đang tràn ngập thị trường được phát hiện thường chứa những thành phần gây kích ứng da và trong trường hợp xấu nhất là gây tổn thương vĩnh viễn cho da. Những món hàng rởm này thường hàm chứa những thành phần có hại như: chì, đồng, thủy ngân, thạch tín và các kim loại nặng.

Thật giả khó phân biệt

Đáng lo ngại hơn, các bác sĩ da liễu cảnh báo rằng số lượng phụ nữ bị dị ứng da đang tăng nhanh vì sử dụng mỹ phẩm rởm. Hậu quả là mụn trứng cá, các vết sưng hay trầm trọng hơn là cả bệnh vẩy nến cũng xuất hiện.

“Đó chỉ là vấn đề thời gian trước khi người dùng bị tổn thương nghiêm trọng”, Christine Heemskerk – viện tiêu chuẩn thương mại cho biết. Bà cảnh báo rằng: “Các loại mỹ phẩm rởm không được sản xuất trong môi trường vô trùng. Chúng có thể chứa các thành phần gây ung thư bị cấm sử dụng.” và “Chúng có thể gây nên chứng phát ban, nhiễm trùng mắt, nghiêm trọng hơn là nhiễm độc chì, gây suy tim, thận và hệ thần kinh”

Cô cũng nói thêm rằng, các loại mỹ phẩm chính hãng được kiểm soát rất chặt chẽ và kiểm tra nghiêm ngặt trước khi được bán ra. Nhưng hàng rởm thì không tuân thủ nguyên tắc nào cả.

Nguồn: alobacsi.vn

The post Nguy cơ tiềm ẩn từ mỹ phẩm giả appeared first on Sức khỏe tôi yêu.