Sức khỏe tôi yêu » tư thế http://suckhoetoiyeu.com Cẩm nang tra cứu thông tin chăm sóc sức khỏe toàn tập Sat, 23 Nov 2024 01:04:08 +0000 vi-VN hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.7.4 Lợi ích của việc ngồi thiền đối với sức khỏe http://suckhoetoiyeu.com/chuyen-de/suc-khoe-da-phuong-tien/kien-thuc-suc-khoe-qua-hinh-anh/loi-ich-cua-viec-ngoi-thien-doi-voi-suc-khoe.html http://suckhoetoiyeu.com/chuyen-de/suc-khoe-da-phuong-tien/kien-thuc-suc-khoe-qua-hinh-anh/loi-ich-cua-viec-ngoi-thien-doi-voi-suc-khoe.html#comments Fri, 04 Jul 2014 01:58:53 +0000 http://suckhoetoiyeu.com/?p=2406  Thiền định kỳ là một kỹ thuật thiền đơn giản và có thể được thực hiện bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Bạn có thể thiền ở mọi vị [...]

The post Lợi ích của việc ngồi thiền đối với sức khỏe appeared first on Sức khỏe tôi yêu.

]]>  Thiền định kỳ là một kỹ thuật thiền đơn giản và có thể được thực hiện bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Bạn có thể thiền ở mọi vị trí như ngồi, đứng hoặc thậm chí nằm xuống. Tất cả những gì bạn cần làm là tập trung tư tưởng, thở nhẹ nhàng và không lo lắng gì cả. Những khoảng thời gian ngồi thiền như vậy đem lại lợi ích gì cho cơ thể của bạn?

lợi ích của việc ngồi thiềnNguồn: Vnexpress.net

 

The post Lợi ích của việc ngồi thiền đối với sức khỏe appeared first on Sức khỏe tôi yêu.

]]> http://suckhoetoiyeu.com/chuyen-de/suc-khoe-da-phuong-tien/kien-thuc-suc-khoe-qua-hinh-anh/loi-ich-cua-viec-ngoi-thien-doi-voi-suc-khoe.html/feed/ 0