• Thường xuyên đi giày cao

Thường xuyên đi giày cao gót

Giày cao gót có tác dụng tôn dáng nên giúp bạn trông hấp dẫn và quyến rũ hơn. Nhưng nếu thường xuyên đi gót cao sẽ khiến đôi chân của bạn phải trả giá đắt. Nguyên nhân là khi đi loại giầy này, gót chân luôn ở vị trí cao hơn đáng kể so với mũi bàn chân nên trọng lực cơ thể bị dồn lên cổ chân và mũi chân. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến chứng thoái hóa sớm khớp cổ chân, khớp bàn chân, ngón chân và biến dạng khớp. Hơn thế, không gian chật chội của những đôi giày cao gót mũi nhọn còn khiến máu lưu thông kém, vì thế bàn chân thường hay có hiện tượng phù, gây cảm giác đau đớn, khó chịu.

• Mặc quần quá chật

Mặc các loại quần bó sát cơ thể

Mặc quần quá chật chèn ép đùi ,gây ra cảm giác tê cóng

Quần skinny bó sát là một trong những item được yêu thích nhất vào mùa hè, bên cạnh đó quần jeans ông côn nhỏ cũng rất được lòng chị em. Nếu bạn cảm thấy khó chịu khi ngồi xuống thì những chiếc quần này có thể là quá chật .Những loại quần jean quá bó sát có thể gây ra những áp lực không mong muốn lên dây thần kinh tủy sống ,đồng thời chúng cũng có thể làm chèn ép đùi ,gây ra cảm giác tê cóng .Chính vì thế hãy chuyển qua những dụng những loại quần jean ống suôn , tránh gây áp lực cho bụng .Đồng thời cũng nên lựa chất liệu vải khô thoáng như vải lanh ,cotton để tránh nhiễm khuẩn .

• Áo ngực không đúng size

Mặc áo ngực không đúng size

Mặc áo ngực quá chật sẽ hạn chế khí huyết lưu thông

Mặc áo ngực quá chật sẽ hạn chế khí huyết lưu thông nên thường dẫn đến đau tức vùng ngực, khó thở, ngột ngạt hay gây “ngạt thở” cho vùng da ngực và làm ngứa ran hai đầu nhũ hoa. Do dây áo quá chật tạo áp lực đè lên cơ ở vai, lưng, cổ nên áo ngực có thể trở thành thủ phạm gây ra chứng đau lưng, nhức vai, cổ. Thêm vào đó, theo thời gian, “núi đôi” sẽ dần mất đi sự tròn căng ban đầu. Nếu thường xuyên mặc áo ngực quá rộng sẽ khiến bầu ngực nhanh chảy xệ.

• Mặc trang phục chỉnh dáng

Trang phục chỉnh dáng đẹp nhưng rất dễ gây hại

Mặc quá lâu có thể gây ức chế các dây thần kinh và giảm lượng oxy lưu thông trong máu

Những kiểu quần độn mông hay quần chỉnh dáng, định hình toàn thân (quần spanx) là trợ thủ đắc lực giúp chị em tự tin với những mẫu váy ôm sát mùa hè. Nhưng nếu bạn mặc quần spanx quá lâu có thể gây ức chế các dây thần kinh và giảm lượng oxy lưu thông trong máu, vì vậy bạn nên cân nhắc có khoảng thời gian thích hợp mặc loại quần này. Thậm chí, chúng còn gây ra tình trạng vệ sinh không tự chủ, ợ nóng kéo dài dẫn đến viêm, loét, thậm chí là ung thư thực quản (ung thư cơ quan tiêu hóa).

• Mang túi xách quá to

Sự phân bổ trọng lượng không đều như vậy khiến cơ thể bạn mất cân bằng

Sự phân bổ trọng lượng không đều như vậy khiến cơ thể bạn mất cân bằng, ảnh hưởng đến sự kết nối giữa các cơ; một bên vai hay cánh tay của bạn có thể to hơn bên còn lại do phải mang vác nhiều, dáng ngồi hay dáng đi của bạn có thể bị lệch sang một bên; bạn cũng có thể bị đau cột sống, đau cổ, vai.

Nguồn: baomoi.com

The post Thói quen thời trang gây hại cho sức khỏe appeared first on Sức khỏe tôi yêu.